Häreskog Consulting
Återhämtning - Reflektion - Förändring
Få Annas 10 bästa tips för mindre stress och mer energi.
En gratis guide för dig som vill orka mer och må bättre, varje dag.
👉 Ladda ner guiden
Återhämtning
Återhämtning som gör skillnad på riktigt.
Skapa en arbetsplats där välmående och produktivitet går hand i hand.
Jag erbjuder professionella massagefåtöljer för företag som vill minska stress, öka återhämtningen och stärka medarbetarnas energi.
En enkel och uppskattad friskvårdslösning för en mer hållbar arbetsdag.
Reflektion
Njut av livet medan du är på väg dit du ska. En föreläsning om stress, balans och hur vi kan leva mer mitt i allt vi gör.
Jag delar min resa, praktiska verktyg och enkla övningar för mer lugn, fokus och glädje.
En varm och inspirerande föreläsning att ta med sig vidare.
Förändring
Känner du att du kört fast eller längtar efter en ny riktning
I mina samtal i rörelse får du stöd att hitta klarhet, lugn och nya perspektiv.
Vi går på varsitt håll och pratar i telefon, eller ses digitalt via exempelvis Teams.
Ett enkelt och naturligt sätt att arbeta med din utveckling.
Boka ett kostnadsfritt 20-minuters samtal och känn efter om det är rätt för dig.
Vid svåra stunder kan musik ge både tröst och ro.
Jag erbjuder solistinsatser vid begravningar, antingen självkomponerat vid piano eller tillsammans med den tjänstgörande kantorn i kyrkan.
Min önskan är att bidra till en personlig och minnesvärd ceremoni, där musiken får bära det som orden ibland inte räcker till.
Välkommen att lyssna på några av mina sånger.
Välkommen, jag heter Anna Häreskog
Känner du dig fast i ekorrhjulet?
Jag vet hur det känns när vardagen fylls av krav, tempo och stress.
Som sjuksköterska och barnmorska lärde jag mig tidigt hur avgörande återhämtning ärför kroppen, hjärnan och hela vår livskvalitet.
Jag har lärt mig det den hårda vägen:
Vi kan inte ge vårt bästa om vi aldrig stannar upp.
Min egen resa från stress till balans blev starten på mitt företag för tio år sedan.
I dag stöttar jag både individer och arbetsplatser i att skapa mer energi, tydligare fokus och ett hållbart välmående.
Jag erbjuder:
• Massagefåtöljer för arbetsplatser som vill satsa på återhämtning och förebygga stress.
• Föreläsningar om stress, återhämtning och hållbar hälsa.
• Coachning för dig som söker riktning, lugn och balans i vardagen.
• Sång vid begravningar, där musiken får bära tröst när orden inte räcker.
Är du redo att hitta mer energi och balans i livet eller på jobbet?
Boka gärna ett samtal med mig.
Livet är för kort för att stressas bort.
Att ge sig själv tid för återhämtning är inte att stanna upp, det är att ladda för att
komma vidare starkare
Vad är ditt nästa steg?
Steg 1 – Dela dina behov
Hör av dig till mig och berätta vad du vill hålla fokus på.
Det kan handla om personlig utveckling, stress, återhämtning eller hur du vill stärka välmåendet på din arbetsplats.
Här börjar vi i det som är viktigt för dig.
Steg 2 – Boka ett kostnadsfritt 20-minuters samtal
Vi pratar om din situation, dina behov och vad du önskar förändra.
Jag berättar hur jag kan stötta dig och ev din arbetsplats genom massagestolar, föreläsning, coachning eller andra lösningar som passar just dig eller ditt företag.
Steg 3 – Ta nästa steg mot ökat välmående
Efter samtalet avgör du i lugn och ro om du vill gå vidare.
Väljer du att gå vidare, skapar vi tillsammans nästa steg mot mindre stress och mer balans.
Vad säger några av mina kunder?
"Positiv känsla och uppmuntran. Jag har fått uppmuntran och blivit sedd, tryggt kunnat gå i mitt inre landskap och se, våga ta nya steg och konkret träna”
Egen företagare, kvinna
Vi är så nöjda med vår massagestol och den service och engagemang som Anna har visat. Vår personal använder massagestolen regelbundet och de märker de fördelar som den ger. De har mindre ont i kroppen och får bättre fokus när de tar en kort paus.
VD, IT-företag, man
Här har vi ett skolexempel på att ställa rätta frågor! Jag fick verkligen tänka efter och tänka till så att det blev en sanning som jag kunde stå för. Jag kom fram till flera bra saker pga Annas frågor
Diakon, kvinna
Friskvård är inte en lyx – det är en investering i ett hållbart och meningsfullt liv
När vi lär oss att stanna upp och lyssna inåt, öppnar vi dörren till vårt bästa jag
Följ mig på sociala medier
Kontakta mig; anna@hareskogconsulting.se
070-298 09 94